"...Esistono diversi metodi per calcolare il cosiddetto peso ideale..."
Esistono diversi metodi per calcolare il cosiddetto "peso ideale". Tuttavia, nessuno di essi offre una stima del tutto accurata o universalmente applicabile. Questo è dovuto alla variabilità della costituzione fisica esistente tra individui tra loro differenti, inclusi i vari livelli sia di massa grassa che di massa magra. Pertanto, queste formule dovrebbero essere considerate solo come un punto di riferimento generale. Di seguito presentiamo alcuni esempi, partendo dalle formule più semplici fino a quelle un po' più complesse che richiedono, ad esempio, l'uso di misure antropometriche.
